夏季家中常备中药材—西洋参

夏季是阳气盛长的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。夏天情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困，很多人因为夏季来临引起种种不适。

养阴清热西洋参

西洋参可以养阴清热。夏季这些症状其实是气阴两虚的表现，都市白领一族，平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大，而且睡眠往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。炎热的夏季本来就容易耗气伤阴，普通人都可能有上火、食欲不佳等不适，对于气阴两虚的人来说，感觉则更为强烈。

西洋参在这时可以起到很好的“清热降火”作用。它与其它参类不同，西洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合夏季“清补”。

西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参，美国产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。

感冒了，能吃西洋参吗？

大多感冒宜宣发，不宜滋补。感冒时要多喝白开水，尽量使身体发汗，这样有利于毒素通过毛孔排出来；西洋参茶是一种很滋补的茶，对于伤风外感的人不适宜，易“”闭门留寇”，西洋参茶适合在平时身体比较健康的情况下饮用，有利于帮助提高自身免疫力，增强体质。

西洋参使用禁忌

1、禁忌喝茶

因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，考虑在服用西洋参2～3日后再喝茶。

2、禁忌24小时内食用萝卜

西洋参为补气，白萝卜是降气的，两种食物在一起功效相互抵消。

从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都不宜一起服用，严重时会大大加重病情，比如感冒或者发水泡的时候。

3、中医认为，西洋参属于凉药

宜补气养阴如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

4、服用时还要考虑季节性

夏天气候偏干，适合服用西洋参，不宜服用人参或红参。